أحد وسائل الوقاية من فيروس كورونا
تعزيزالمناعة في أجسامنا من خلال تناول بعض العناصر الغذائية وشرب كمية كافية من الماء، لأن هذا يساهم في المحافظة على الوظيفة الطبيعية للجهاز المناعي.
تتواجد هذه العناصر الغذائية في العديد من أنواع الغذاء المختلفة منها:-
- النحاس
المكسرات
- فيتامين أ.د
منتجات الألبان
- الحديد
السبانخ
فيتامین ب ۱۳
اللحوم
الزنك
الحبوب الكاملة
فيتامين سي
الحمضیات
حمض الفوليك
البقولیات
فيتامين ب
الموز
#معاضدالكورونا
#كورونا
#كوفيد19
#COVID19
#Coronavirus
@SBDYEMEN
#الهيئةالعلياللأدويةوالمستلزماتالطبية